SQL ファイルを MySQL データベースにインポート
SQL ファイルとしてデータベースをバックアップした (またはエクスポートした) 場合は、phpMyAdmin を使用してホスティングアカウントのいずれかの MySQL データベースにインポートできます。
注意: データベースが大きすぎるか、含まれるテーブルが多すぎる場合は、SSH を使用してデータベースをインポートする必要があります。
- phpMyAdminにサインイン。
 - 左側のメニューで、サイトで使用するデータベースの名前を選択します。
注意: 表示されているのが information_schema のみの場合、Web Hosting (cPanel) または Windows ホスティング (Plesk) アカウントにデータベースを作成する必要があります。 - トップメニューで「インポート」を選択します。

 - 「ファイルを選択」を選択します。
 - インポートするファイルを見つけて選択し、「開く」を選択します。
 - ページ下部の「インポート」を選択します。
 
インポートが完了し、SQL ファイルで指定したとおりにデータベースが更新されるまで数分かかる場合があります。
関連情報
- MySQLデータベースのエクスポート
 - phpMyAdmin サイトで詳細を確認する。